8 натуральных способов отбеливания зубов

Вы хотите иметь красивую улыбку с белоснежными зубами, но не желаете тратить деньги и время на медицинские препараты, которые не всегда бывают полезными для здоровья? Некоторые природные средства являются безопасными и их можно использовать дома для естественного отбеливания зубов.

1. Чистка

Хорошая гигиена полости рта - проверенный и действенный метод для поддержания зубов и десен в здоровом состоянии. Большинство зубных паст с отбеливающим эффектом содержат множество вредных ингредиентов и не гарантируют хоть минимальное осветление эмали. Чистка зубов при помощи зубной нити помогает избавиться от пищи и бактерий, которые способствуют образованию зубного налета и кариеса.

2. Натуральные масла

Эта техника очень популярна в аюрведической медицине. Необходимо держать во рту столовую ложку любого натурального масла (кунжутного, кокосового или оливкового) в течение двадцати минут. Такой способ помогает убрать бактерии и предотвратить образование зловредного кариеса.

3. Пищевая сода

Пищевая сода является мягким абразивным материалом, который устраняет темны пятна и отбеливает зубы на несколько тонов. Ее использование можно сочетать с зубной пастой, в состав которой входит раствор бикарбоната натрия. При таком способе не стоит надеяться на мгновенный результат, но через несколько недель периодического использования соды вы заметите существенный прогресс.

4. Яблоки, ананас, клубника

Яблочная кислота повышает отделение слюны, что помогает "смыть" кислоты. Химические же соединения, входящие в состав ананаса и клубники помогают отбелить зубы. Однако стоит отметить, что эффект практически незаметен.

5. Пероксид водорода

Это вещество содержится во многих отбеливающих продуктах. Оно действительно способно изменить цвет эмали и осветлить ваши зубы на несколько тонов. Разница будет заметна уже после двух недель регулярного использования. Но стоит к этому химическому соединению отнестись осторожно, так как оно может привести к раздражению десен.

6. Яблочный уксус

Полоскание полости рта натуральным яблочным уксусом перед чисткой зубов поможет убить бактерии и избавиться от пятен на зубах. Не стоит использовать слишком концентрированные продукты, чтобы не обжечь слизистую.

7. Куркума

Эта восточная специя способна улучшить не только вкус блюд, но и состояние ваших зубов. Для этого нужно всего лишь сделать пасту из куркумы и воды и этой смесью чистить зубы пару раз в неделю. Через несколько недель вы заметите очевидные изменения в лучшую сторону.

8. Еда, алкоголь и табак

Профилактика всегда лучше, чем лечение. Темные ягоды, соки, кофе и красное вино не лучшие друзья ваших зубов, но не стоит полностью от них отказываться. Наслаждайтесь ими в умеренных количествах, а после их приема тщательно прополощите рот водой и почистите зубы. Несомненным лидером в образовании желтого налета является табак. Его курение или жевание приводит к пожелтению зубов и образованию на них неприглядных пятен.